Um die Symptome einer zervikalen Osteochondrose zu verstehen, ist es nützlich, ein wenig über die Halsanatomie zu wissen. Im gesamten Halsrücken ist eines der größten Blutgefäße die Wirbelarterie, wonach Sauerstoff und lebenswichtige Nährstoffe alle Teile des Gehirns erreichen.
Osteochondrose wird durch Deformationen von Bandscheiben und Knorpel mit einer gleichzeitigen Reaktion im Körper des Wirbels verursacht.
Bei dieser Krankheit treten degenerative Veränderungen in der Scheibe auf, ihre Höhe nimmt ab und die physiologischen Funktionen der Scheiben gehen verloren. Infolgedessen treten Instabilität und Änderungen der Wirbelgelenke auf.
Mit fortschreitender Krankheit tritt die Reaktion in der endgültigen Platte des Wirbelkörpers auf, die Säulendrehungen, die sich im Wirbelsäulenkanal verengen.
In den meisten Fällen verursacht die zervikale Osteochondrose am Anfang keine Symptome. Mit der Entwicklung der Krankheit werden Raum für Rückenmark, Nervenwurzeln und Wirbelarterie verringert. Wenn diese sensiblen Elemente komprimiert werden, entwickeln Sie erst dann die Symptome einer zervikalen Osteochondrose:
- Schmerz und Steifheit im Nacken;
- Dumme ein Dumble, eilt Arillo, erhöht die Bewegung und geht nicht von den Analgesss ab;
- Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in den Armen oder Beinen;
- Verstoß gegen die Koordination;
- Schwindel;
- Geräusch und Geräusch in den Ohren;
- Speicherverlust;
- emotionale Veränderungen;
- Verletzung der Überwachung der Arbeit des Darms oder der Blase.
Mit der Osteochondrose zervikal, empfehlen Ärzte je nach Ursache und Form der Krankheit:
- Nicht steroide entzündungshemmende Medikamente: Schmerzen reduzieren und Entzündungen lindern;
- Kortikosteroide: Prednison lindert Schmerzen;
- Musorelaxants: Ciclobenzaprin lindert Muskelkrämpfe im Nacken;
- Antikonvulsiv, manchmal für verdünnte Schmerzen aufgrund beschädigter Nerven verschrieben;
- Antidepressiva;
- Salben: Ablenkung und Heizwirkung, entzündungshemmende und kombinierte.
Physiotherapie
Der Physiotherapeut lehrt Patienten, die die Muskeln von Hals und Schultern ausdehnen und stärken. Dehnungsübungen, einschließlich der Verwendung von Gegengewichten, erweitern den Raum innerhalb der Wirbelsäule und freisetzten sich Nervenwurzeln frei.
Regelmäßige Übungen und Aufrechterhaltung der Aktivität beschleunigen den Wiederherstellungsprozess.
Selbst in besonders schwerwiegenden Fällen hilft die weiche Massage, wenn der Patient keine physiotherapeutischen Eingriffe durchführen kann. Es kann zu Hause erledigt werden und verleiht einen echten Effekt.
Ein Massageteppich, ein Whipper, ein Stuhl, eine Walze, ein Bambusbesen und ein Autoband -all diese improvisierten Mittel, wenn der Patient eine zervikale Osteochondrose hat, alle Symptome und Heimbehandlung für Massagen.
Die Grundprinzipien der Massage mit zervikaler Osteochondrose:
- Einfache Belichtung, Strom ist nicht erforderlich;
- Richtung der Bewegungen der Wirbelsäule;
- Weichheit und weiche Bewegungen;
- Massage nur mit Fingern.
Einige verwenden Massagebanken und glauben, dass sich die Durchblutung auf diese Weise verbessert. Die Haut angesichts des Verfahrens ist notwendigerweise mit Massageöl- oder Ölgelatine geschmiert, und nachdem sie die Dose gehalten haben, sollten sie nicht mehr als sieben Minuten auf die Haut gehen.
Die Antike Masses verwenden Honig für ihre Eingriffe.
Das ungefähre Prinzip ist Folgendes: Heiß den Hals mit einem Heizkissen für 15 Minuten und dann einen Löffel Honig auf, und lieben Sie sanft den Hals und die Schultern, bis die Hände anfangen, sich an den Körper zu halten.
Honig muss weiß werden und die Haut wird leicht krank. Der erhitzte Hals ist auf diese Weise mit einem Film bedeckt und in einen Wollschal eingewickelt. Honig gerade morgens waschen.
Beliebte Heilmittel zur Behandlung von Hals -Osteochondrose
Beliebte Heilmittel können die Konten nicht annulliert werden: Gebärmutterhalsosteochondrose mit ihren Symptomen wird zu Hause mit Ölen, Kräutern, Fetten, Wurzeln und wesentlichen Giften behandelt. Sie werden mit Alkoholen, Jod und Verrat kombiniert, und entzündungshemmende und Heizmittel werden für ihren externen und inneren Einsatz sehr wirksam erhalten.
Fitelia de osteoocondrosis zervikal
Hälfte mit Sellerie . Die Selleriewurzel im kleinsten Kies grillen, den Saft drücken. Nehmen Sie den Selleriesaft für die Osteochondrose, die Symptome und die Heimatbehandlung dreimal täglich mit einem Esslöffel vor den Mahlzeiten.
Eine weniger konzentrierte Version des Medikaments: 1 Esslöffel 100 -ml -Saft kochendes Wasser, lassen Sie sich ein paar Stunden lang auf und nehmen Sie eine Stunde vor den Mahlzeiten 4 Mal am Tag entlang einer Löffel.
Sie können auch die Wurzel anstelle von Saft verwenden: Gießen Sie 3 Gramm 0. 5 Liter kochendes Wasser, bestehen in ein paar Stunden, um sich vollständig abzukühlen und 20 ml vor jeder Mahlzeit zu trinken.
Lorbeer . In einer emaillierten Pfanne 12 Gramm Lorbeerblatt 300 ml kaltes Wasser gießen und fünf Minuten kochen lassen. Lassen Sie es drei Stunden vorbereiten, Spannung.
Im Laufe des Tages zwischen den Mahlzeiten die Infusion von Getränken in kleinen Schlucken. Trinken Sie den Rest vor dem Schlafengehen. Der Produktempfang dauert vier Tage, macht eine Woche lang eine Pause und wiederholt den Kurs.
Kompressen
Burdock- und Meerrettichblätter wurden als Kompressen etabliert. Sie sind mit kochendem Wasser gestaffelt, auf einen beschädigten Ort auftragen und einige Stunden lang in Baumwollstoff einwickelt. 10 Mal jeden Tag wiederholen. Wiederholen Sie 2-4 Mal im Jahr.
Cervical Osteochondrosis: Ist die Behandlung in der Wohnung wirksam?
Die Auswirkung der komplexen Behandlung der Osteochondrose des Hauses mit der korrekten Ausführung der Methoden ist oft ziemlich schnell.
Der Zustand der Säule verbessert sich, die intervertebralen Scheiben behalten Integrität und die längste Form. Es gibt jedoch eine Erkrankung: Die Diagnose einer "zervikalen Osteochondrose" muss von einem qualifizierten Arzt durchgeführt werden.
Behandlungsmethoden (einschließlich nicht -traditioneller) werden damit diskutiert.
Wenn zu Hause mit Müll, Kompressen, Physiotherapie oder Pflanzenmitteln zu Hause mit Symptomen mit Symptomen behandelt werden kann, ist es strengstens verboten, eine Aptherapie, Akupunktur, Wirbelsäulendehnung und tiefe Massageshäuser durchzuführen. Diese Techniken werden nur unter der Aufsicht eines Arztes verwendet.
Nach einer Woche der Heimatbehandlung sollten die Symptome der Osteochondrose abnehmen. Wenn dies nicht geschieht, ist eine medizinische Hilfe erforderlich, können Sie eine dringende Operation durchführen und lange Zeit die Osteochondrose vergessen!
Bevor Sie direkt mit der Diskussion der Heimat Behandlung der Osteochondrose der Halsspalte fortfahren, müssen Sie verstehen, wie sich die Pathologie im Detail entwickelt. Eine unabhängige Therapie kann durchgeführt werden, wenn eine Person klar versteht, warum die Halsabteilung betroffen ist.
Zervikale Osteochondrose: Symptome
Die zervikale Osteochondrose ist durch Verteilung und degenerative Prozesse innerhalb des Knorpels und des Knochengewebes von Bandscheiben und in den Wirbeln selbst gekennzeichnet.
Nach der Lendenwirbelsäule ist es die häufigste Osteochondrose. Seine Spezifität liegt in der Tatsache, dass die Wirbelarterie auch an der Überlastung der meisten Fälle im Degenerationsprozess beteiligt ist.
Eine Vielzahl von Symptomen für die Osteochondrose zervikal wird durch verschiedene Faktoren bestimmt. Aufgrund der Fülle von Symptomen kann nur ein Spezialist eine endgültige Diagnose stellen und zu Hause eine korrekte Therapie empfehlen.
Es gibt jedoch eine Reihe von Anzeichen, die es den Menschen ermöglichen, das Vorhandensein einer zervikalen Osteochondrose zu vermuten. Diese Zeichen umfassen:
- Nackenschmerzen;
- Kopfschmerzen stark genug und langfristig;
- Schwindel, Übelkeit, unsicherer Marsch;
- eine Abnahme der Empfindlichkeit an der Schultertaille und in den Händen;
- Reizbarkeit, Weinen, Schlaflosigkeit.
HAUSE CERVICAL Osteochondrosis Behandlung: Empfehlungen und Kontraindikationen
Jetzt empfehlen immer mehr Vertebrologen eine Kombination aus Hausbehandlung mit Medikamenten.
Das Vorhandensein einer Osteochondrose der Gebärmutterhalssäule impliziert ihre obligatorische Behandlung, die unmittelbar nach der Diagnose von einem Neuropathologen oder Vertebologen beginnen muss.
Im Allgemeinen werden pharmakologische Behandlung, Massageskurse, Physiotherapie, Akupunktur und eine Reihe anderer Therapieformen verschrieben.
Die Spezifität der Gebärmutterhalsosteochondrose ermöglicht es, die gesamte Therapie zu kombinieren, die bei der Heimatbehandlung verschrieben wird. In keiner Fall schließt die häusliche Behandlung die angewandten therapeutischen Methoden nicht aus.
Hausbehandlung ist notwendig für:
- Schmerzen beseitigen;
- Verbesserung der Stoffwechselprozesse im Niederlagenbereich;
- Stärken Sie die Muskeln der Taille und des Schulterhals;
- Schlaf normalisieren, negative Gefühle beseitigen;
- Denken Sie an die Blutversorgung des Gehirns.
Die Behandlung im Haus der Hals -Osteochondrose, das an sich attraktiv ist, ermöglicht es ihm, das Leben des Patienten stark zu erleichtern. Es ist sehr wichtig, dass es völlig optional ist, all diese Ziele zu erreichen, um irgendwohin zu gehen, und die übliche Situation verlässt.
Im Allgemeinen werden sie bei der Behandlung des Hauses vorgeschrieben:
- Massage und Autoshaz;
- Verwendung zusätzlicher Geräte;
- beliebte Heilmittel;
- Spezialübungen Komplexe;
- Physiotherapie zu Hause.
Massage und Autoshaz
Die Wirksamkeit von Massage und Selbstbewusstsein zu Hause übersteigt häufig die Wirksamkeit der pharmakologischen Behandlung für die Gebärmutterhalsosteochondrose. Jede mechanische Manipulation ermöglicht es Halsmuskeln und Schulterband, sich so weit wie möglich zu entspannen.
Die Schmerzen sind fast vollständig beseitigt. Massage und Selbstversorgung führen dazu, dass sich die Stoffwechselprozesse in der Gebärmutterhalsregion verbessern und auch die Blutdruckindikatoren wieder normal sind.
Nur ein erfahrener Spezialist kann erfolgreich Verfahren durchführen, von denen viele zu Hause arbeiten.
Wenn es nicht möglich ist, die Dienste eines Massagetherapeuten zu bezahlen, erreicht die Auto -Technik -Mastochondrose der Halsspalte Einkommen.
Die Methoden sind recht einfach, aber sehr effektiv. Es gibt mehrere wichtige Regeln, die befolgt werden müssen.
Erstens sollte die Massage nur mit den Fingern durchgeführt werden. Zweitens werden die Bewegungen aus der Säule in peripherer Richtung streng aus durchgeführt. Drittens sollte es sehr einfach sein, den betroffenen Bereich zu beeinflussen, ohne Kraft zu verwenden. Die Bewegungen müssen sehr weich sein.
Auto -sajeje
Selbst -ausstehende Techniken sind warm, reiben und streicheln die Hinterlandregion, die Muskeln der hinteren und lateralen Oberfläche des Halses.
Der Prozess wird streng in sitzender Position durchgeführt, und es ist notwendig, das Bein auf das Bein zu werfen.
Der Ellbogen der Hand auf der Seite, dessen Bein in das angeforderte Bein gelegt wird.
Die Massagebewegungen werden mit den Fingern der anderen Hand durchgeführt.
Physiotherapie zu Hause
Die Physiotherapie zu Hause wird selten durchgeführt. Zusammen mit der allgemeinen Behandlung von Haushalten und Arzneimitteln zeigte es jedoch seine Wirksamkeit für die zervikale Osteochondrose.
Das Haupthindernis für Patienten, die zu Hause physiotherapeutische Eingriffe durchführen möchten, ist das Fehlen des richtigen Teams ständig von Hand.
Viele Physiotherapeuten können nach Hause kommen, um Verfahren durchzuführen.
Zu Hause wird das Ultraviolett bestrahlt, Vibrationseinflüsse, Elektrotherapie, Stoßwellentechnik, Internat sowie elektrische Neurostimulation, die direkt durch die Haut durchgeführt werden.
Lesen Sie hier mehr über physiotherapeutische Verfahren für zervikale Osteochondrose.
Viele Patienten kaufen Ausrüstung alleine.
Dies wird jedoch aufgrund hoher Preise sowie des Fehlens der Möglichkeit, die meisten Verfahren allein durchzuführen, nicht empfohlen.
Darüber hinaus gibt es nicht genügend Physiotherapie, nur um die Osteochondrose der Gebärmutterhalsregion oder ihrer Symptome vollständig loszuwerden.
Übungen gegen zervikale Osteochondrose
Therapeutische Sportunterricht oder Trainingstherapie sind obligatorische Elemente der allgemeinen Therapie der Halsspaltenosteochondrose.
Fast alle Übungen können zu Hause durchgeführt werden.
Die Basis der Gymnastik sind die kreisförmigen Bewegungen des Kopfes, die maximale Annäherung des Kinns in die Brust, der den Kopf in Richtung der Oberfläche des Rückens wirft.
Jede dynamische Übung muss ständig mit statischer Entspannung und Muskelverspannungen in der Gebärmutterhalsregion abwechseln. Dies wird mit Hilfe einer Handfläche in einer Sitz- oder Lügnerposition durchgeführt.
Die therapeutische Sportunterricht im Haushalt impliziert die Teilnahme nicht nur der Halsmuskeln, sondern auch der Muskeln der Schultern und der Arme in körperlicher Aktivität. Zirkuläre Gelenkbewegungen ermöglichen es, pathologische Muskelspannungen zu lindern.
Es ist sehr wichtig, dass jede Übung sehr gut durchgeführt wird. Es ist sehr wichtig, sich nicht zu beeilen. Jede Übung muss die empfohlene Häufigkeit wiederholt werden, normalerweise ungefähr fünf.
Übungen für die Osteochondrose der Gebärmutterhals
Es gibt mehrere Übungen, um die zusätzliche Entwicklung der Pathologie zu verhindern und unangenehme Symptome zu erleichtern. Meistens wird empfohlen, die folgenden vier Aktionen auszuführen:
- Es ist notwendig, auf dem Tisch zu sitzen und Ihren Rücken sehr geradlinig und gleichmäßig zu halten. Die Ellbogen werden auf den Tisch gelegt und das Ohr muss in Richtung der Handfläche drücken. Der Kopf neigt sich zur Schulter und die Hand, als würde er ihm entgegenwirken. In dieser Position wird der Kopf etwa zehn Sekunden lang gehalten. Die Übung wird durchschnittlich zehnmal wiederholt. Der Zweck der Ausführung besteht darin, die lateralen Halsmuskeln zu stärken. Es ist sehr wichtig, dass die Muskeln gleichmäßig gestärkt werden. Dazu sollte die Anzahl der Wiederholungen in jede Richtung gleich sein.
- Sie müssen am Tisch sitzen und Ihren Rücken gerade halten. Die Hand wird mit einem Ellbogen auf den Tisch gelegt. Die Stirn muss im Ellbogen bedeckt sein. Es ist notwendig, Ihre Stirn auf der Handfläche zu ruhen und zehn Sekunden lang zu vernichten. Sie müssen die Übung bis zu zehnmal wiederholen.
- Sie müssen auf dem Rücken auf dem Boden liegen. In fünf bis sechs Sekunden muss der okzipitale Teil auf dem Boden zerkleinert werden. Dies stärkt die Muskeln und lindert die Nervenspannung.
- Diese Übung erfolgt im Magen. Im Gegensatz zum vorherigen wird die Stirn hier verwendet, die fünf bis sechs Sekunden lang auf den Boden gedrückt werden muss. Dies ist eine hervorragende Ausübung der Muskelentwicklung und eine Stärkung der Gelenke.
Die aufgelisteten Übungen sind der goldene Standard, der genannt wird. Mit der Haushaltstherapie sind sie sehr einfach, aber äußerst effektiv.